'मैं सभी मैचों के लिए उपलब्ध रहना चाहता हूं' – आईपीएल से पहले मयंक यादव

मयंक यादव 2024 में एक तेज गेंदबाजी सनसनी के रूप में भारतीय क्रिकेट में छा गए और तुरंत अगली बड़ी चीज के रूप में प्रशंसा पाई, केवल चोटों ने उनकी बढ़त को रोक दिया। उनका शरीर तेज गेंदबाजी की मांगों का सामना करने के लिए संघर्ष कर रहा था और अब तक वह अक्टूबर 2024 में भारत के लिए खेले गए तीन टी20ई के अलावा दो सीज़न में केवल छह आईपीएल मैच ही खेल पाए हैं।

पिछले साल सर्जरी के बाद, मयंक ने अपने करियर को वापस पटरी पर लाने का प्रयास किया है। जबकि विशेषज्ञों को संदेह है कि क्या वह टूर्नामेंट की शुरुआत में पहले जितने ही तेज और आक्रामक होंगे, लखनऊ सुपर जायंट्स के इस गेंदबाज की उम्र केवल 23 वर्ष है, उनके पास उम्र का फायदा है, और वह जोर देकर कहते हैं कि वह 100% तैयार हैं।

एक साक्षात्कार के अंश:

पिछले 10-12 महीनों से आप कहां थे? 2024 में उस शुरुआती धमाके के बाद, आपको नियमित रूप से नहीं देखा गया।

मैं यहीं था। चोट के कारण मैं रिहैब और प्रशिक्षण के लिए एनसीए (सीओई) में था।

और आपको किस तरह की चोट थी – पीठ में चोट?

मेरी पीठ में स्ट्रेस फ्रैक्चर था, इसीलिए मैं लंबे समय तक बाहर रहा।

और अब आप नए सीज़न के लिए कितने तैयार हैं?

मैं अभी 100 प्रतिशत तैयार हूं; मेरी चोट पूरी तरह से ठीक है। आईपीएल में मैंने जो दो मैच खेले थे, उनके बाद पिछले साल मेरी सर्जरी हुई थी। अब सब ठीक है।

क्या आप उसी स्तर की गति और तीव्रता बनाए रख पा रहे हैं?

हां, निश्चित रूप से। सीओई के फिजियो और ट्रेनरों ने शानदार काम किया, और सर्जरी के बाद मैं 100 प्रतिशत गेंदबाजी करने में सक्षम हूं। मैं थोड़ा चिंतित था कि सर्जरी के बाद मेरी गेंदबाजी कैसी होगी, लेकिन अब यह पटरी पर वापस आ गई है।

पूर्ण फिटनेस हासिल करने के लिए क्या किया है? आपने सीओई में किस तरह की दिनचर्या अपनाई?

केवल शारीरिक रूप से ही नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी। पिछले 8-9 महीनों के दौरान रिहैब में मैंने जो मेहनत की है, वह महत्वपूर्ण रही है। इसमें बहुत प्रयास लगता है, खासकर क्योंकि यह मेरी पहली बड़ी सर्जरी थी, इसलिए यह मेरे लिए एक बहुत अलग स्थिति थी। शुरुआत में बहुत सी पाबंदियां थीं, लेकिन एक बार चीजें बेहतर होने लगीं, तो मैं वह कर पाया जो मैं चाहता था। तो, कुल मिलाकर, यह काफी अच्छा रहा, मैं कहूंगा। जो भी हुआ, अच्छा ही हुआ।

आपने इस तरह की चोटों के दोबारा होने से रोकने के लिए क्या कदम उठाए हैं?

तो, केवल एक चीज जो मैं कर सकता हूं, वह है अपनी रिकवरी और आहार पर ध्यान केंद्रित करना। यही मैं कर रहा हूं – मेरा भोजन, नींद और पिछले तीन सालों से ट्रेनर के साथ की जा रही रिकवरी पर काम। यही अभी मेरा मुख्य फोकस है।

जाहिर है, 155 किमी/घंटा की गति से गेंदबाजी करना और पूरे समय फिट रहना आसान नहीं है। हमें बताएं कि यह कितना मुश्किल है?

मैं दो चीजें कहूंगा। पहली है ईश्वर द्वारा दी गई प्राकृतिक क्षमता, और दूसरी है उसके पीछे मेरी की गई मेहनत। बहुत कम उम्र में, मुझे एहसास हो गया था कि मैं तेज गेंदबाजी कर सकता हूं, इसलिए मैंने इसका सम्मान किया और इसके इर्द-गिर्द काम किया।

तेज गेंदबाजी करने में मानसिक पहलू कितना महत्वपूर्ण है?

वास्तव में, बहुत। मैं दूसरों के लिए नहीं बोल सकता – यह एक व्यक्तिगत बात है – लेकिन मेरे लिए, मैच से एक दिन पहले या यहां तक कि अभ्यास सत्र से पहले, मैं खुद से कहता हूं कि मुझे अगले दिन तेज गेंदबाजी करनी है। तो, शरीर पर उस प्रभाव को संभालने के लिए मानसिक तैयारी बहुत महत्वपूर्ण है। मेरे लिए, यह महत्वपूर्ण है।

एलएसजी ने आपको कहीं से भी खोज निकाला। आप फ्रेंचाइजी के बारे में क्या कहते हैं?

मुझे लगता है कि उन्होंने मुझ पर पूरा भरोसा दिखाया है, चाहे मैं चोटिल हूं या खेल रहा हूं। विशेष रूप से मालिक (संजीव गोयनका) – उन्होंने मेरी बहुत मदद की है। रिहैब के दौरान भी, वह मुझे मैसेज करके पूछते थे कि चीजें कैसी चल रही हैं, मेरा शरीर कैसा महसूस कर रहा है। तो, मुझे लगता है कि फ्रेंचाइजी ने एक बहुत बड़ी भूमिका निभाई है, और उन्होंने मुझ पर जितना भरोसा दिखाया है, वह उल्लेखनीय है।

आपको कैसे खोजा गया? अपनी पृष्ठभूमि के बारे में थोड़ा बताएं?

मुझे लगता है कि मैं विजय हजारे ट्रॉफी में दिल्ली के लिए खेल रहा था। दिल्ली और यूपी चंडीगढ़ में, मोहाली स्टेडियम में एक साथ अभ्यास कर रहे थे। मुझे लगता है कि वहीं विजय दहिया ने मुझे देखा, और उन्होंने मेरा नाम सही लोगों तक पहुंचाया, और वहां से उन्होंने मुझे खोज निकाला।

एलएसजी में भरत अरुण (गेंदबाजी कोच के रूप में) के आने से आपको कितनी मदद मिल रही है?

यह बहुत मदद कर रहा है क्योंकि हमारे पास उनके साथ काफी अनुभव है। उन्होंने हमारे देश में कई अलग-अलग प्रकार के तेज गेंदबाजों के साथ काम किया है। वह समझते हैं कि 150 किमी/घंटा की गति से गेंदबाजी करने वाले और लगभग 140 किमी/घंटा की गति से गेंदबाजी करने वाले गेंदबाज को कैसे विकसित किया जाए, इसलिए वह बहुत अनुभव लाते हैं। यह अभी कैंप में मेरी बहुत मदद कर रहा है।

इस सीज़न और भविष्य के लिए आका लक्ष्य क्या है?

मैं इस सीज़न में सभी मैचों के लिए उपलब्ध रहना चाहता हूं। और एक और बात – मैं (आईपीएल) ट्रॉफी जीतना चाहता हूं।